Hajar OWRANG

Autoreglare emoțională pentru femeile antreprenoare care simt că trebuie să fie puternice tot timpul Poate că nu ai nevoie să te calmezi mai tare. Poate ai nevoie doar de un loc în care să te simți din nou în siguranță cu tine. Trăim într-o lume care se mișcă foarte repede. Totul pare urgent. Totul trebuie rezolvat acum. Totul trebuie făcut perfect. Iar dacă ești femeie antreprenoare, probabil că simți asta și mai intens. Ai construit un business. Ai muncit ani întregi pentru ceea ce ai...

Cum putem învăța să recunoaștem și să reconstruim siguranța emoțională prin experiențe senzoriale Poate că ai succes, oameni în jur și un business stabil.Dar corpul tău încă nu știe cum se simte siguranța. Introducere Există oameni care nu își mai amintesc când s-au simțit cu adevărat în siguranță. Nu pentru că viața lor a fost mereu haotică, ci pentru că, uneori, corpul învață prea devreme să stea în alertă. Și atunci, chiar și în liniște, ceva rămâne tensionat. Respirația nu coboară...

Vita Senses Therapy sau Psihoterapia centrată prin simțurile vieții este o abordare integrativă prin care îmbin psihologia cu experiența vie, cu sensibilitatea, cu ritmul interior și cu resursele care pot susține echilibrul, claritatea și reconectarea la sine. Această formă de lucru pornește din psihologie și integrează direcții precum psihoterapia sistemică, psihoterapia cognitiv-comportamentală și Terapia prin Acceptare și Angajament, alături de resurse senzoriale și expresive care pot...