7 Mituri Despre Psihologi și Psihoterapeuți – Ce Este Adevărat și Ce Nu?

Introducere

De câte ori nu ai auzit fraza:

„Ești psiholog, de ce te enervezi?”

„Dacă ai o problemă, înseamnă că nu ești un bun psiholog.”

Aceste mituri sunt atât de răspândite, încât mulți oameni ajung să aibă așteptări nerealiste de la psihologi și psihoterapeuți.

Dar este timpul să le demontăm! În acest articol, vei descoperi 7 mituri comune despre psihologi și realitatea din spatele lor.

Mitul 1: Psihologii nu se supără niciodată.

Realitate: Psihologii sunt oameni. Au emoții, trăiri și reacții exact ca oricine altcineva. Diferența este că au învățat să își gestioneze emoțiile mai bine, dar asta nu înseamnă că nu simt frustrare, tristețe sau furie.

Exemplu real: Odată, cineva m-a supărat cu întrebările sale deranjante. Când i-am spus că mă deranjează, mi-a răspuns: „Nu ești un psiholog bun! Degeaba ai terminat facultatea de psihologie.”

Mitul 2: Dacă un psiholog merge la terapie, înseamnă că nu este un bun profesionist.

Realitate: De fapt, mulți psihologi și psihoterapeuți merg la terapie pentru a se dezvolta profesional și personal. Este absolut firesc și recomandat ca un terapeut să își mențină echilibrul emoțional apelând la un alt specialist.

Gândește-te așa: Un chirurg nu își poate opera singur o rană. La fel, un psiholog nu poate fi propriul său terapeut.

Mitul 3: Psihoterapeuții își pot gestiona problemele singuri, deci nu au nevoie de ajutorul altui specialist.

Realitate: Un psihoterapeut poate avea tehnici pentru autoreglare emoțională, dar nu poate juca rolul propriului psihoterapeut. Avem nevoie de cineva din exterior care să ne ofere o perspectivă obiectivă.

Imaginează-ți că ai un prieten doctor, dar când e bolnav merge și el la un alt medic. Așa funcționează și psihoterapia.

Mitul 4: Un psiholog bun trebuie să schimbe caracterul oamenilor.

Realitate: Un psiholog sau psihoterapeut nu are rolul de a schimba caracterul unei persoane, ci de a-l ajuta să își înțeleagă mai bine emoțiile și comportamentele.

Exemplu: Dacă cineva are un comportament toxic, psihoterapia îl poate ajuta să conștientizeze asta, dar nu îl va forța să se schimbe. Schimbarea vine doar dacă persoana își dorește asta.

Mitul 5: Dacă un psihoterapeut se supără pe cineva, atunci nu este un bun specialist.

Realitate: Psihoterapeuții sunt oameni, nu roboți! Ei au sentimente și reacții emoționale.

Poveste reală: Odată, o persoană mi-a povestit ceva care nu mi-a plăcut, iar eu am avut o reacție emoțională. Răspunsul lui? „Nu ești un profesionist adevărat, diploma ta trebuie aruncată!” Dar emoțiile nu anulează expertiza unui psiholog.

Mitul 6: Psihologii pot citi gândurile oamenilor.

Realitate: Un psiholog nu poate citi gândurile nimănui. El analizează comportamente, emoții și tipare de gândire, dar nu este un magician care știe ce gândești fără să vorbești.

Dacă psihologii ar putea citi gândurile, ar mai fi nevoie să pună întrebări?

Mitul 7: Un psihoterapeut bun poate lucra cu oricine și cu orice problemă.

Realitate: Psihoterapia este la fel ca medicina – există specializări.

Exemplu:

• Un psihoterapeut specializat pe traume poate să nu aibă competențe în terapia de cuplu.

• Un psiholog care lucrează cu adulți poate să nu aibă expertiză în terapia cu copii.

Un bun specialist știe când să trimită un client la un alt coleg specializat pe problema respectivă.

Concluzie: Psihologii sunt oameni, nu supereroi!

Psihologii nu sunt perfecți, nu sunt supranaturali și nici nu pot „vindeca” oamenii peste noapte.

Dar ceea ce îi face speciali este dedicarea lor de a ajuta și capacitatea de a crea un spațiu sigur pentru cei care au nevoie.

Așa că, data viitoare când te întâlnești cu un psiholog, amintește-ți că și el are emoții, trăiri și nevoi – la fel ca tine.

📢 Ai auzit și tu astfel de mituri despre psihologi?

✍️ Scrie în comentarii care dintre ele ți s-a părut cel mai surprinzător!

🔄 Dă share acestui articol ca să demontăm împreună aceste idei greșite!

----------------------------------------------------------------------------------------------

Declarație privind drepturile de autor & utilizarea articolelor

Toate articolele de pe acest blog sunt scrise integral de către Psiholog Hajar Owrang, fără preluarea sau copierea unor surse externe.

Studenții, psihologii sau specialiștii în domeniul sănătății mintale pot folosi aceste articole ca surse pentru lucrări academice (licență, disertație, doctorat), articole științifice sau materiale educaționale, doar cu respectarea următoarelor condiții:

 Să fie menționat clar autorul: Psiholog Hajar Owrang

 Să fie indicată sursa completă: preluat de pe www.pureinsightstherapy.com

 În cazul în care aceste condiții nu sunt respectate și conținutul este copiat integral sau parțial fără atribuire, se consideră plagiat și va fi tratat ca atare din punct de vedere juridic.