All Posts

Vindecarea nu înseamnă întotdeauna liniște Uneori înseamnă ritm, voce, culoare și alegerea de a trăi altfel Ai observat că uneori vindecarea nu arată deloc cum ți-ai imaginat-o?Că uneori înseamnă lacrimi, zgomot, culori și mișcare, nu liniște și calm? Dacă ești o femeie care se confruntă cu anxietate, burnout sau cu greutatea propriilor emoții, o mamă care își caută echilibrul între roluri, o adolescentă care învață să se înțeleagă pe sine sau pur și simplu o persoană interes

De câte ori ai văzut un baston alb pe stradă și, fără să vrei, ai simțit milă în loc de respect?Nu te judec — și eu am simțit asta cândva, deși sunt nevăzătoare. Am înțeles însă, în timp, că bastonul alb nu este un simbol al neputinței, ci al curajului, libertății și demnității de a merge înainte , pas cu pas, chiar și atunci când drumul nu se vede. Scriu acest articol ca psiholog  și femeie nevăzătoare , care a trăit aceleași experiențe – la școală, pe stradă, în societate –

Despre curaj, adaptare și identitate profesională „Știu cum e să simți că trebuie să ceri voie ca să exiști,să te conformezi și să te...

Introducere: vindecarea stă în lucrurile mici Te simți epuizată chiar dacă muncești, ai grijă de familie și respecți obligațiile zilnice?...

Te-ai simțit vreodată prinsă într-o zi de lucru în care stresul, anxietatea sau oboseala emoțională nu îți dau pace, chiar dacă încerci...

Muzica are puterea de a spune ce uneori noi nu putem exprima. În psihoterapie, asta înseamnă o șansă nouă de vindecare.Acest articol este...

Ai auzit peste tot termenul terapie, dar nu știi dacă e ceva validat științific sau doar un trend apărut pe internet?Te înțeleg, pentru...

Când începi să privești lumea cu sufletul, descoperi că munca nu e doar despre bani, ci despre libertatea de a fi tu însăți. Tu, când ai...

Despre puterea exprimării autentice în terapie; Există momente în viață când emoțiile sunt prea multe… și cuvintele nu mai ajung.Ori sunt...

Ți s-a întâmplat și ție? Să fii psiholog, dar prietenii, rudele sau membrii familiei să aibă așteptări de la tine să le fii terapeut?Să...

Introducere: „Putem orice.” „Suntem complet independenți.”„Nu avem nevoie de ajutor.” Sunt fraze pe care le aud des în discursurile...

„De ce spui că te uiți, dacă tu nu vezi?”Întrebarea asta m-a urmărit ani de zile.Spusă de colegi. De adulți. De oameni curioși. De oameni...

Și tu ai momente în care simți că nu mai poți?Că alergi mereu, dar nici nu mai știi de ce fugi? Poate că e timpul să nu mai fugi.Poate că...

Povestea unei dimineți reușite când ai o dizabilitate Te-ai săturat să depinzi tot timpul de cineva, la orice?Simți că te deranjează...

📌 De câte ori ai auzit că psihologii sunt puternici? Că au o viață echilibrată, calmă, frumoasă, fără drame sau suferințe? Că sunt...

Ți s-a întâmplat vreodată... ...să te simți stânjenit când ai vorbit cu o persoană nevăzătoare, de teamă să nu spui ceva greșit?Sau poate...

Ți s-a întâmplat vreodată să vorbești cu cineva, iar răspunsul să fie: „Trebuie doar să gândești pozitiv!” „Lasă că o să fie bine!” „Păi...

Ți s-a întâmplat vreodată să simți că nu mai poți, dar să-ți fie rușine să recunoști? Ca și cum ai trăi într-un corp care nu te mai...

Un manifest pentru femeile cu dizabilități care își caută vocea 🌸 Poate și tu trăiești între două lumi Între dorința de a fi văzută și...

O abordare blândă inspirată din Terapia prin Acceptare și Angajament (ACT) ✨ Cum să îți asculți gândurile fără să le lași să te...