„De ce prefer tăcerea blândă în locul sfaturilor rapide” - O lecție de psihologie învățată din pian 🎹
- Hajar OWRANG
- 12 iun. 2025
- 3 min de citit
Actualizată în: 3 iul. 2025
Ți s-a întâmplat vreodată să vorbești cu cineva, iar răspunsul să fie:
„Trebuie doar să gândești pozitiv!”
„Lasă că o să fie bine!”
„Păi uite, îți zic eu ce să faci...”
Și în loc să te simți văzută... te-ai simțit mai singură?
Acest articol este pentru tine, dacă:
🔹 Ai trecut prin momente grele și ai primit sfaturi... dar nu sprijin.
🔹 Ai simțit că oamenii te ascultă... ca să-ți dea o soluție, nu ca să te înțeleagă.
🔹 Lucrezi cu oameni sau în domeniul psihologic și simți nevoia de mai multă prezență umană, nu doar tehnici.
🔹 Sau poate ești pur și simplu un suflet care vrea să iubească altfel. Cu mai multă blândețe. Cu mai puțin „reparat”.
Introducere
Am învățat ceva profund într-o zi în care nu mai aveam cuvinte.Am pus mâinile pe clapele pianului. Nu să cânt.Doar să ating.Să ascult sunetul dintre două note.
Și atunci mi-am dat seama:Așa vreau să fiu și eu pentru oamenii din jurul meu.Un spațiu între două sfaturi.O tăcere care mângâie.Un sunet care nu se grăbește să repare. Ci doar... e acolo.
💡 Soluția – De ce tăcerea blândă poate fi mai vindecătoare decât sfatul rapid
În loc să sărim cu „ce trebuie făcut”, putem începe cu ce simte omul din fața noastră.
Tăcerea nu înseamnă lipsă de empatie.Din contră: înseamnă curajul de a nu fugi din fața durerii altuia.
Este o formă de a spune:
„Nu am toate răspunsurile, dar aleg să rămân lângă tine.”
Și crede-mă, uneori, asta vindecă mai mult decât orice plan de acțiune.
Pașii de urmat – Ce înseamnă, concret, această „tăcere blândă”
📌 Pas 1: Respiră împreună cu emoția omului
Nu te grăbi să umpli golul.Nu fugi de disconfortul celuilalt.Rămâi. Respiră cu el.
Spune:
„Sunt aici. Nu fug. Nu știu ce să spun, dar sunt cu tine.”
📌 Pas 2: Nu da sfaturi până nu ai auzit povestea
Poți întreba:
„Ce simți? Ce ai nevoie acum?”
Nu: „Știi ce trebuie să faci?”
Ascultarea autentică nu caută să preia controlul. Ci să creeze spațiu.
📌 Pas 3: Cântă ca la pian – simte nuanțele
Pianul nu se bate. Se atinge.Exact așa sunt și inimile oamenilor.
📖 Poveste personală
Zilele trecute, o persoană mi-a spus ceva care m-a mișcat profund:
„Nu știu ce ai făcut... dar m-ai liniștit. Și tu nici măcar n-ai zis nimic.”
Ce făcusem, de fapt?Eram acolo. Cu prezența mea. Cu liniștea mea.
A fost una din cele mai mari lecții de psihologie pentru mine.Și nu a venit dintr-un curs.Ci din viață.Și din sunetul blând al unei clape apăsate cu inimă.
💬 Concluzie
Tăcerea blândă nu înseamnă lipsă de acțiune.Înseamnă iubire fără grabă.Înseamnă vindecare fără impunere.Înseamnă prezență care nu vrea nimic.
Poate că nu putem repara tot.Dar putem fi acolo.Și asta... e uneori TOT ce omul are nevoie.
Dacă ai rezonat cu acest mesaj, lasă-ți și tu gândul în comentarii.
Sau trimite-l cuiva care are nevoie să audă că e în regulă să nu aibă toate răspunsurile.
Iar dacă vrei să lucrăm împreună mai profund – în ritmul tău, cu o abordare care combină psihoterapia cu artă, blândețe și exprimare,
👉 Programează o sesiune de descoperire aici:https://www.pureinsightstherapy.com/booking-calendar/apel-de-descoperire
Te aștept exact așa cum ești 🤍
----------------------------------------------------------------------------------------------
Declarație privind drepturile de autor & utilizarea articolelor
Toate articolele de pe acest blog sunt scrise integral de către Psiholog Hajar Owrang, fără preluarea sau copierea unor surse externe.
Studenții, psihologii sau specialiștii în domeniul sănătății mintale pot folosi aceste articole ca surse pentru lucrări academice (licență, disertație, doctorat), articole științifice sau materiale educaționale, doar cu respectarea următoarelor condiții:
Să fie menționat clar autorul: Psiholog Hajar Owrang
Să fie indicată sursa completă: preluat de pe www.pureinsightstherapy.com
În cazul în care aceste condiții nu sunt respectate și conținutul este copiat integral sau parțial fără atribuire, se consideră plagiat și va fi tratat ca atare din punct de vedere juridic.
Comentarii