Viața reală a unui psiholog

📌 De câte ori ai auzit că psihologii sunt puternici?

Că au o viață echilibrată, calmă, frumoasă, fără drame sau suferințe?

Că sunt părinți extraordinari, copii model, prieteni impecabili și parteneri înțelepți?

Sunt convinsă că ai auzit asta de multe ori.

Și poate chiar ai ajuns să crezi.

Dar hai să vorbim puțin despre adevăr.

🎯 Viața reală a unui psiholog

Psihologul e un om.

Un om care a învățat să asculte, să țină spațiu, să înțeleagă.

Dar asta nu înseamnă că nu simte. Sau că nu greșește. Sau că viața lui e fără furtuni.

🌪 Uneori, psihologul adoarme cu gândurile răsucite.

🔋 Alteori, se trezește fără energie, fără chef, cu un gol în piept.

💔 Poate e prins într-un conflict personal. Poate plânge. Poate nu știe cum să își gestioneze emoțiile.

Și totuși... merge la cabinet, deschide ușa, și își face treaba. Cu empatie. Cu profesionalism. Cu tot sufletul.

🎭 Diferența dintre viața personală și cea profesională a psihologului

🪞 Viața personală e spațiul unde psihologul e om. Fără roluri. Fără așteptări din partea altora. Cu toate emoțiile la vedere. Cu părți care dor. Cu trecut. Cu nesiguranțe. Cu vulnerabilități.

💼 În cabinet însă, lucrurile stau diferit.

Acolo, psihologul e ghid. E antrenor emoțional. E susținere.

👉 Dar acea prezență nu vine din perfecțiune. Vine din asumare.

Vine din ani de lucru interior. Din căderi. Din reveniri.

🤯 Presiunea perfecțiunii

🗣 „Tu ești psiholog! Tu trebuie să fii bine!”

Mi s-a spus asta de atâtea ori…

Când mă simțeam supărată. Când eram tristă. Când nu știam ce să spun.

Oamenii din jurul meu se uitau la mine ca și cum nu aș avea voie să fiu om.

Dar eu nu am semnat un contract cu viața perfectă.

Eu am ales o profesie în care să-i ajut pe alții. Și, culmea, ca să pot face asta bine, trebuie să mă cunosc pe mine, cu tot cu umbrele mele.

🌱 Povestea mea, la început de drum

Îmi amintesc foarte clar cum era când lucram cu primii mei clienți.

Voiam să pun o întrebare, dar mă blocam. Cuvintele nu veneau. Mă uitam la ei și căutam ceva care să sune bine, dar mintea mea era goală.

Și tăceam.

Așteptam.

Mă simțeam mică.

💭 În capul meu:

„Sigur nu se mai întorc.”

„Sigur par nepregătită.”

„Sigur i-am dezamăgit.”

Și totuși…

Clienții s-au întors.

Și mi-au spus că le place vocea mea.

Că simt siguranță.

Că tehnicile mele le-au adus claritate.

🎯 Acolo am înțeles:

Nu perfecțiunea te face terapeut bun. Ci prezența. Asumarea. Umanitatea.

🔑 Soluția?

Să te oprești din a încerca să fii perfectă.

Să nu-ți mai ceri voie să simți.

Să nu mai pui etichete pe emoțiile tale.

🌼 Soluția e să ai încredere în tine.

🌼 Să știi că ești valoroasă exact așa cum ești.

🌼 Să nu-ți mai ceri să fii mereu pozitivă.

Nu ești un citat motivațional pe Instagram.

Ești om. Cu gânduri. Cu emoții. Cu o inimă care vrea să ajute. Și cu una care uneori se rupe.

🔁 Pași simpli pentru o viață mai asumată

🪷 Pasul 1: Acceptă că nu ești salvatorul tuturor.

🧍‍♀️ Pasul 2: Caută sprijin.

🎵 Pasul 3: Fă-ți spațiu pentru sufletul tău.

💛 Mesajul meu pentru tine

Nimeni nu are o viață 100% echilibrată.

Și nu contează că ești psiholog sau nu.

TU ești cel mai important.

Fii blândă cu tine. Nu cu masca. Cu adevărul tău.

📞 Vrei să vorbim?

Programează un apel aici:

👉 Apel de descoperire

----------------------------------------------------------------------------------------------

Declarație privind drepturile de autor & utilizarea articolelor

Toate articolele de pe acest blog sunt scrise integral de către Psiholog Hajar Owrang, fără preluarea sau copierea unor surse externe.

Studenții, psihologii sau specialiștii în domeniul sănătății mintale pot folosi aceste articole ca surse pentru lucrări academice (licență, disertație, doctorat), articole științifice sau materiale educaționale, doar cu respectarea următoarelor condiții:

Să fie menționat clar autorul: Psiholog Hajar Owrang

Să fie indicată sursa completă: preluat de pe www.pureinsightstherapy.com

În cazul în care aceste condiții nu sunt respectate și conținutul este copiat integral sau parțial fără atribuire, se consideră plagiat și va fi tratat ca atare din punct de vedere juridic.