Femeia care ascultă lumea cu ochii închiși

Există femei care privesc lumea cu ochii larg deschiși. Și există femei care o privesc cu sufletul. Eu fac parte din a doua categorie. Nu pentru că am ales asta, ci pentru că viața m-a condus acolo.

Când oamenii aud pentru prima dată că sunt nevăzătoare, presupun că lumea mea e întunecată.Dar lumea mea nu este lipsită de lumină. Este plină de ritmuri, vibrații, emoții, arome, intensități și nuanțe invizibile pe care doar simțurile pot să le cuprindă.

Lumea mea nu este redusă — este amplificată.Nu este săracă — este bogată în detalii pe care majoritatea nici nu le observă.Nu este închisă — este deschisă în alt fel.

De aceea am devenit „femeia care ascultă lumea cu ochii închiși”.Nu pentru că nu pot vedea, ci pentru că am învățat să simt.Și asta a devenit una dintre cele mai mari puteri ale mele — și fundamentul identității mele ca psiholog, consilier și creatoare a metodei Vita Senses Therapy.

1. Lumea mea nu începe cu imaginea — începe cu sunetul

Dacă ar trebui să descriu cuiva cum „văd” eu lumea, aș spune că nu o percep prin forme sau contururi, ci prin vibrații.Sunetul este primul lucru care îmi spune adevărul.

Ploaia nu e zgomot. Este sentiment, respirație, ritm interior.Pașii unei persoane îmi spun starea ei emoțională.Vocea unui om îmi dezvăluie tensiune, bucurie, fragilitate, nerăbdare, curaj.Natura îmi relaxează corpul.Muzica mă aduce înapoi în mine însămi.

Pentru mine, sunetul nu este un simplu stimul.Este limbajul profund al lumii.Este ceea ce rămâne atunci când tot restul dispare.Este adevărul pe care puțini îl aud.

Poate de aceea am devenit psiholog: pentru că aud emoțiile înainte ca oamenii să-și dea voie să le simtă.

2. Gătitul: locul unde simțurile devin o hartă interioară

Pentru unii, gătitul este rutină. Pentru mine, este meditație, conexiune, terapie.Nu trebuie să văd ingredientele ca să le simt energia.

Textura unui aluat.Aroma unei supe.Sunetul cepei care sfârâie.Căldura din aer atunci când ceva fierbe încet.Liniștea din jur când amestec cu răbdare.

În timp ce gătesc, emoțiile se așază, respirația se calmează, mintea se limpezește.

Așa am înțeles că vindecarea începe din lucrurile simple, făcute cu prezență.În Vita Senses Therapy, gătitul nu este doar o activitate.Este o poartă către corp, emoție și siguranță.

Unii simt siguranță în cuvinte. Eu o simt în miros de scorțișoară.

3. Când nu vezi, ajungi să simți adevărul oamenilor

Trăim într-o lume în care aparențele sunt mai puternice decât emoțiile.Zâmbim când suntem frânți.Spunem „Sunt bine” când suntem epuizați.Ne ascundem vulnerabilitatea ca pe ceva rușinos.

Dar atunci când nu vezi, aparențele nu te pot păcăli.

În cabinet, simt oamenii înainte să îi aud cu adevărat.Simt tensiunea în tăcere.Simt emoția în respirații.Simt durerea în cuvintele nespuse.Simt unde este rana și unde este puterea.

Oamenii îmi spun uneori: „Nu știu cum, dar mă simt înțeleasă.”Poate pentru că atunci când nu vezi lumea, o percepi în forma ei autentică.Simți vibrația emoțională, nu masca socială.

Aceasta este una dintre cele mai mari binecuvântări ale mele.

4. A fi femeie fără vedere într-o lume care cere perfecțiune — un act de libertate

Am crescut într-o lume care mi-a cerut să mă adaptez, să compensez, să demonstrez, să mă încadrez.La un moment dat, m-am oprit și m-am întrebat:

De ce să mă adaptez la o lume care nu mă reprezintă?De ce să cer voie să exist?De ce să urmez un drum care nu este al meu?

Așa mi-am creat propria cale.Așa am creat Vita Senses Therapy.Așa am îmbinat muzica, gătitul, sunetele naturale și psihoterapia într-o metodă vie și autentică.

Nu trebuie să mă adaptez lumii.Lumea poate învăța să se adapteze la mine.

Pentru că femeia care ascultă lumea cu ochii închiși este o femeie liberă.

5. Cum trăiesc eu vindecarea: în ritm, în sunet, în prezență

Vindecarea mea nu a început în liniște și perfecțiune.A început în ritm, în lacrimi, în vibrații, în muzică, în respirație, în momente de haos în care a trebuit să învăț să mă ascult.

Am descoperit că vindecarea nu este absența zgomotului, ci capacitatea de a rămâne prezentă în mijlocul lui.

Vindecarea mea are propriile culori, arome și ritmuri.Nu seamănă cu a nimănui — și tocmai aici stă frumusețea ei.

Uneori este un cântec liniștit.Alteori un aluat frământat încet.Uneori este doar respirație.Alteori este o pauză.Sau o conversație sinceră cu mine însămi.

6. De ce ascult lumea: pentru că așa am descoperit cine sunt cu adevărat

Drumul meu nu a fost ușor, dar a fost real și autentic.Sunt femeia care ascultă lumea nu pentru că nu poate vedea, ci pentru că a ales să simtă.

În sunete am găsit sinceritate.În vibrații am găsit curaj.În gătit am găsit liniște.În psihoterapie am găsit sens.În mine am găsit o lumină pe care nicio privire nu o poate descrie.

Mesaj final pentru cititoarea mea

Poți vedea lumea în mii de feluri, dar adevărul îl simți.Poți avea ochii sănătoși, dar să nu vezi esența.Poți avea liniște în jur, dar nu în tine.

Vindecarea nu începe în imagine, ci în simțire.În ritm.În respirație.În gesturi mici.În vulnerabilitate.În prezență.

Dacă simți că este momentul pentru o nouă etapă — una în care să trăiești în acord cu ritmul tău, cu emoțiile tale, cu corpul tău și cu adevărul tău — sunt aici.

Hai să descoperim împreună cum sună vindecarea ta.

Programează un apel de descoperire gratuit de 15 minute:

pureinsightstherapy.com/service-page/apel-de-descoperire

Poate că nu ești încă acolo unde vrei, dar ești deja în mișcare.

Și acest lucru, în sine, este o formă de lumină.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Declarație privind drepturile de autor & utilizarea articolelor

Toate articolele de pe acest blog sunt scrise integral de către Psiholog Hajar Owrang, fără preluarea sau copierea unor surse externe.

Studenții, psihologii sau specialiștii în domeniul sănătății mintale pot folosi aceste articole ca surse pentru lucrări academice (licență, disertație, doctorat), articole științifice sau materiale educaționale, doar cu respectarea următoarelor condiții:

Să fie menționat clar autorul: Psiholog Hajar Owrang

Să fie indicată sursa completă: preluat de pe www.pureinsightstherapy.com

În cazul în care aceste condiții nu sunt respectate și conținutul este copiat integral sau parțial fără atribuire, se consideră plagiat și va fi tratat ca atare din punct de vedere juridic.